私は今まで数種類のサプリメントを飲んだ経験があります。近年、様々な種類のサプリメントが開発されており、よくYouTube等の広告でも目にするようになりました。私が特に気に入ったものは、ダイエット目的で飲んでいた酵素のサプリメントです。モチベーションが高かった事もあり、サプリメントの効果かどうかは分かりませんが、サプリメントを服用している事によって「ちゃんとやっている」と思えるようになり、他に運動や食事制限等も頑張る事が出来ました。自分のやる気も凄かったので、実際に効果があったかは分かりませんが、サプリメントを飲むことを習慣づけることで意識を高めることが出来ると感じました。実際にダイエットも成功したので、サプリメント服用し成功したといえるでしょう。私は貧血気味なので、鉄分のサプリも継続して飲んでいたことがあります。こちらも効果についてははっきりとは分かりませんが、飲まないよりは飲んだ方が良いのではないかと思います。夫は薄毛に対するサプリメントを飲んでいます。髪の毛にはあまり効果はまだ出ておりませんが、腕や顔周りは服用前と比べると毛が濃くなってきています。髪の毛もしっかり生えてきてくれればとても良いサプリメントだと思いました。
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